Archive [ 20080620 ] 記事一覧
今日は「ちょっとビックリ」。
いつもより体調が良かったので、久しぶりにトレーニングジムに行ってきました。 ジムと言っても 「30分だけのフィットネス カーブス」ですがｗ 前回から２ヶ月近くあいていたので心配したけど、さすがに無理な運動はないので問題なし。 それより驚いたのは、終わった後のストレッチ。 マシン使用後に12種類のストレッチをします。 その中の一つに片足ずつ挙げて、太ももを伸ばす運動があります。 以前は苦労してあげてい...
ある猫好きが適当に書き散らかす場所。少しぐらい役に立ったり、全く立たなかったりする情報も書いたりするかも。
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